Beskrivelse av hver og en etappe for lang løype:
Etappe 1 - 610 meter
Starter fra GNISTEN ved Fossen i Hakadal og går østover opp mot Hakadal kirke. Slakt oppover, startetappen er alltid vanskelig. Asfalt
Etappe 2 - 690 meter
Går fra Hakadal kirke og til Kirkebyhytta. Følger gangveien. Slakt utfor og flatt. Dette er en lett etappe. Asfalt.
Etappe 3 - 970 meter
Etappen går fra Kirkebyhytta til Rulseveien ved Åneby. Flatt og slakt mot. Lett etappe. Asfalt.
Etappe 4 - 2630 meter
Berg og dalbane etappen går fra Rulseveien til Ruuskrysset og passerer Myrer, Berg og Spenningsby. Etappen går gjennom et av Nittedals vakreste kulturlandskaper. En meget krevende etappe. Asfalt.
Etappe 5 - 1360 meter
Lille berg og dalbane etappen. Denne går fra Ruuskrysset til Haug gård. Etappen passerer gårdene Ruus, Nordby og Haug i et skjønt naturlandskap. Se opp for hest. Her trenes Norges beste travhester. Krevende etappe. Asfalt.
Etappe 6 - 700 meter
Etappen går ned mot Rotneskrysset. Etter at du har passert brua over Nitelva tar du til venstre og løper under riksvei 4 i tunnel. Veksling utenfor Garanti. Slakt utfor. Lett etappe. Asfalt.
Etappe 7 - 1640 meter
Denne etappen er krevende og det gjelder å disponere kreftene rett. Etappen er en eneste sammenhengende bratt stigning. Vi løper Stasjonsveien opp mot Nittedal jernbanestasjon. Meget krevende!! Høydeforskjell 100 meter. Asfalt.
Etappe 8 - 360 meter
En lett etappe fra Tårnhuset til krysset Sørliveien/Kruttverkveien. Flat. Asfalt.
Etappe 9 - 330 meter
Nok en lett etappe fra krysset Sørliveien/Kruttverkveien. Vestover til krysset Sørliveien/Trollveien. Flat. Asfalt.
Etappe 10 - 510 meter
Etappen går sørover ned Trollveien og veksling er i krysset Trollveien/Eventyrveien. Flat. Asfalt.
Etappe 11 - 620 meter
Etappen går østover bort Eventyrveien, deretter sørover ned Askeladdveien, deretter ned Branngata med veksling i krysset Branngata/Myrveien. Flat. Asfalt.
Etappe 12 - 1670 meter
Etappen går sørvestover ned Sagerudveien ned Lundveien deretter til høyre ned Øvre Huseby. Så til venstre ned Nygårdsbakken ut i Kvernstueveien som vi følger ned til Bjertnes videregående skole som er målet for stafetten. Bare utfor, krevende etappe.
Kart over lang løype
